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如何處理頭發問題,掉發脫發、頭發分叉、頭屑頭油怎么辦?

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文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2016-11-12 09:39:00

頭發對一個人的形象影響非常大,頭發油膩干枯,就算再好看的形象也會大打折扣,今天給大家總結一些護發小知識,如何處理頭發分叉油膩頭屑脫發。生活中有哪些天然的洗發水?哪些食物養發生發?

「頭部問題處理」

其實大家不用一有掉發就感到很擔心,醫學上認為人每天都要一個正常的掉發量,一般來說只要掉發少于100根就不用太擔心。如果超過這個數量,可以先找出掉發原因,特定部位比如前額掉發一般是因為皮囊堵塞,如果是均勻的掉發多是因為壓力過大。所以平時做好清潔、保持良好心態就沒有什么問題啦~

分叉的原因有很多,比如營養不良、睡眠不足、化學物質的傷害、過度暴曬等,要減少分叉第一步就是要定期修剪,然后多吃對頭發好的食物,吹頭發時注意不要過度高溫,保持規律作息,頭發自然變得柔順了~

頭皮屑

頭皮屑產生的原因分為很多種,如果特別嚴重是需要去醫院就診的。總的來說是因為頭皮的生態平衡被破壞了,除了注意清潔外,還要控制飲食,不要吃過于油膩的食物,可以多吃一點堿性食物,海帶、紫菜,喝點豆奶,從調節才能根治~

頭發油

頭發愛出油多是因為脂溢性頭皮,很飲食、作息有關,經常洗頭也可能造成頭發愛出油,頭發缺水也容易出油,平時多按摩頭皮,控制飲食,保持規律作息就好啦~

「天然洗發劑」

淘米水

以前給大家介紹過啦,淘米水中含有大量維生素B,取淘米水下面的沉淀部分進行洗發,頭發會變得烏黑秀量,效果明顯~

雞蛋清

雞蛋清是天然的發膜!如果發尾干枯分叉比較嚴重,可以取一個雞蛋清抹在發尾的部分,用浴帽包起來,五分鐘之后清洗干凈,頭發立馬富有光澤,比市場上賣的發膜好用多了~加點蜂蜜或者檸檬效果更好~

頭發愛出油可以試試用茶葉水洗頭發,以為茶葉是堿性的,可以起到中和的作用,而且茶葉中富含酚,有抗氧化的作用

「飲食篇」

養發食物

要想頭發柔順韌性強,可以多吃一點補肝腎的食物,如黑芝麻、枸杞、山藥、菠菜、胡蘿卜等

生發食物

想要生發需要多吃一點富含蛋白質的食物,比如黃豆、雞肉、鴨肉、雞蛋、蝦、花生、香蕉

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